Puls og Styrke Motion M/K- Tirsdag 18.30 - 19.30
 

Kom og vær med til god motion i godt samvær. Holdet er for alle der gerne vil have god motion til glad musik. Alle kan være med uanset niveau. 

Træningen har fokus på styrketræning for mave, ryg, arme og ben, samt pulstræning, - og vi starter altid med opvarmning og slutter med udstrækning. Husk håndklæde og vand. 

Instruktør: Birgit Lind