M/K seniormotion. Onsdage kl. 16 - 17 i den lille hal.

Programmet indeholder: Opvarmning, fælles og individuelle øvelser, samt afspænding.

Vi får pulsen op, og træner øvelser for balance, udholdenhed, koordination og smidighed.

Medbring evt. håndklæde/tæppe og drikkedunk.