Trampolin Fit er en energifyldt og sjov træningsform på små trampoliner.

Til god musik kombinerer vi puls, styrke, balance og koordination i en effektiv helkropstræning. Træningen er skånsom for led, knæ og ryg, men giver stadig masser af sved på panden og høj forbrænding. Det er næsten umuligt ikke at smile, når man hopper sig i form!

Husk: Vand, indendørs sko og håndklæde.